5 chất dinh dưỡng giúp tăng lượng hồng cầu trong máu

Việc thiếu hụt một lượng lớn các tế bào hồng cầu có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu trầm trọng, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe...

Carbs trong gạo có quá nhiều như bạn nghĩ không?

Hàm lượng carbohydrate trong các loại gạo như gạo lứt, gạo trắng và gạo hoang dã có sự khác biệt rất rõ. Hiểu rõ về lượng carbs trong...